Hey, ich bin Ella.
Ich bin deine Wegbegleiterin auf der Reise zu Schwangerschaft, Geburt & Familie.
Dabei verwende ich verschiedenste Themen aus der Yogaphilosophie: Embodiment Übungen und körperliche Praxis, geführte Meditationen, Breathwork (Atemübungen) und Achtsamkeitstechniken. Es liegt mir am Herzen, dich in Gänze zu begleiten. Yoga ist Bewegung, Atmung, Philosophie, Spiritualität – eine holistische Reise zu sich selbst auf der Yogamatte und im Alltag.
DU ERSCHAFFST NEUES LEBEN IN DIR!
Für deine Schwangerschaft & Geburt
Schwangerschaftsyoga
Yoga in der Schwangerschaft ist eines der schönsten Geschenke für dich und dein Baby. Ich bereite ich mit Yoga auf die Geburt vor und zeige dir Übungen, die dir bei Beschwerden in der Schwangerschaft helfen. Mit entspannenden Meditationen stärken wir die Bindung zwischen dir und deinem Kind.
Geburtsvorbereitung
Bei meinem Workshop „Birth & Breathe“ beschäftigen wir uns mit ganzheitlicher Geburtsvorbereitung. Du bekommst tiefes Wissen und Verständnis für deinen Geburtsprozess, unterstützt mit stärkenden und öffnenden Yoga-Einheiten.,
Fotografie
Du möchtest diese wunderbare Zeit festhalten? Ich begleite dich gern mit meiner Kamera dabei und halte diese schönen Momente für dein Fotoalbum fest. Schwangerschaftsfotografie, Geburtsfotografie oder ein Wochenbettbesuch – ich fange die magischen Momente mit deinem Baby für dich ein.
Für deine Mutterschaftsreise
Motherhood Wisdom Club
Zweimonatige Online-Begleitung für dich nach der Geburt. Für besseren Schlaf, tiefer Verbindung mit deiner Intuition, bewusstere Kommunikation mit deinen Lieben, Erkennen deiner Bedürfnisse, Setzen von Grenzen für dich und dein Kind und vor allem Selbstliebe für dich und all deine Rollen im Leben.
Familienfotografie
„Sie sind nur einmal so klein!“ Und das möchtest du gern auf authentischen, ästhetischen Fotos festhalten? Ich komm zu euch oder wir treffen uns an eurem Wunschort. Wir nehmen uns Zeit zum Wohlfühlen und Ankommen, sodass ich euch in eurer Essenz fotografieren kann.
Rückbildungsyoga
Nach der Geburt deines Kindes helfe ich dir mit Yoga, Kraft in deinen Körper zurückzubringen und dich in deinem neuen Elternalltag zu unterstützen. Im Postnatalyoga stärken wir deine Körpermitte, kräftigen deinen Beckenboden, Arme und Rücken. Mit passenden Meditationen kannst du dir deine Ruheoasen schaffen.
das könnte dich interessieren
Für dein Small Business
Fotografie
Du brauchst Portraitfotos, die dich und deine Idee widerspiegeln? Du möchtest Fotos von dir in deinem Workspace? Dein Business kann mit Bildern wunderbar wirken, ich helfe dir gern dabei. Lass uns gemeinsam besprechen, wie wir dich und dein Unternehmen ins richtige Foto-Licht rücken.
Webseiten-Beratung
Du willst mit einer Webseite starten, aber weißt noch nicht richtig wie? Ich berate dich gern zu Struktur, Aufbau und Umsetzung. Nichts ist schlimmer, als eine unübersichtliche unlogisch aufgebaute Webseite. Ich helfe dir dabei, dein Angebot so darzustellen, dass Menschen es haben wollen und gleich finden.
Online Marketing
Du brauchst Unterstützung für dein Yogastudio oder kleines Unternehmen im Wellness- oder Outdoorbereich? Ich helfe dir beim Konzept für deinen Online-Auftritt und unterstütze dich im Online-Marketing mit Schwerpunkt Social Media.