Meine Mission
Hey, ich bin Ella – Wegbegleiterin für alle, deren Leben in Veränderung ist. Mit Yoga, Körperarbeit, Ritualen, ganz viel aufrichtigem Zuhören ud einer Prise Humor, weil sonst hält’s ja keiner aus 😉 Bevor es weitergeht, ein paar Dinge über mich, die vielleicht nichts mit Yoga zu tun haben:
5 random facts
Lieblingsort
Draußen zwischen Wasser und Wald mit meinem Bus und lieben Menschen – abends mit Lagerfeuer und Wein.
Lieblingsserie
Von Buffy bis zu Game of Thrones – alles, was nicht der realen Welt entspricht 😀
liebstes Reiseziel
Mallorca, Schweden, Slowenien
Geheimes TALENT
Holzhacken oder -sammeln und Feuer machen.
Heißgetränk
Cappuccino mit Hafermilch
Birth Chart
☉ Fisch, ☾ Wasserfrau, ↑ Krebs| Manifesting Generator 1/3
Beruf(ungen)
Yogalehrerin, Fotografin, Business Supporter für Visual Branding
Hey, ich bin Ella!
so schön, dass du hier bist!
Hey, ich bin Ella!
Mir liegt es am Herzen, dich in Gänze zu begleiten. Ich möchte dich unterstützen, in deine eigene Ruhe und Kraft zu kommen. Yoga ist Bewegung, Atmung, Philosophie, Spiritualität – eine holistische Reise zu sich selbst – auf der Matte wie im Alltag.
Ich bin ausgebildete Yogalehrerin für Vinyasa Flow, Yoga in Schwangerschaft und nach der Geburt. Als Yogalehrerin teile ich das, was mir beim Yoga selbst Wärme ins Herz zaubert. Seitdem ich Mama geworden bin (schon zweimal), ist es mein Bedürfnis dich in der Schwangerschaft und nach der Geburt zu begleiten. Ich möchte dein Vertrauen in dich selbst stärken und dir Gelassenheit für deinen Alltag schaffen.
was du erwarten kannst
Meine Yogaklassen
In meinen Yogastunden lege ich wert darauf, eine achtsame Verbindung zu seinem Körper zu schaffen und Atem, Bewegung und Geist miteinander zu verbinden. Ich liebe es, für jede Stunde eine Playlist zu erstellen, die dich durch die Praxis begleitet. Dabei wechsle ich gern zwischen körperlich fordernden und geistig fordernden Übungen, bei denen ihr Angespanntheit loslassen könnt.
Ich lasse Teile der Yogaphilosophie in Form von Themen und kurzen Anekdoten gern in meine Klassen einfließen. Ohne eine wohlverdiente Entspannung am Ende der Stunde lasse ich niemanden gehen 😉 Ich schreibe Meditationen für Savasana auch sehr gern selbst und binde eine Gedankenreise in diese Entspannungsphase ein.
ich freue mich, dich kennenzulernen!
always learning, always a student
Yoga-Zerfizierungen
Yogalehrerin 200h
Vinyasa Flow Yoga (03/2019)
Yogalehrerin für Pränatalyoga
in der Schwangerschaft (11/2019)
Yogalehrerin für Postnatalyoga
nach der Geburt (11/2020)
Yogalehrerin 500h
Vinyasa Flow Yoga (03/2021) – Krankenkassenzertifizierung
Personal Yoga Coach
Einzelklassen (11/2022)
Deep Dive into Yoga & Thai Yoga Massage
mit Simon Park – Liquid Flow Yoga (05/2023)
Weiterbildungen
Thai YogaMassage
in Seitenlage, für Schwangere (10/2023)
Die Big 5 der Sprache im Yogaunterricht
Sprache & Kommunikation – Andine Pfrepper (12/2021)
Geburt als Übergang
Mentale Geburtsphasen – Frauke Ryan (07/2022)
Zeremonien rund um die Geburt
Mama Blessing, Abnabeln, Abstillen und mehr – Frauke Ryan (01/2023)
Beckeboden 2.0
Modernes Beckebodenyoga – Nora Kersten (02/2023)
The Journey Within
Mobility, Movement, Yintelligence – Chris Fox Method (09/2023)