Hey, ich bin Ella.
Ich bin deine Wegbegleiterin auf der Reise zu Schwangerschaft, Geburt & Familie.
Dabei verwende ich verschiedenste Themen aus der Yogaphilosophie: körperliche Praxis, geführte Meditationen, Pranayama (Atemübungen, Breathwork) und Achtsamkeitstechniken. Darin eingebaut bekommst du ganz viel Wissen, was dich empowert. Es liegt mir am Herzen, dich in Gänze zu begleiten. Yoga ist Bewegung, Atmung, Philosophie, Spiritualität – eine holistische Reise zu sich selbst auf der Yogamatte und im Alltag.
DU ERSCHAFFST NEUES LEBEN IN DIR!
Für deine Schwangerschaft & Geburt
Schwangerschaftsyoga
Yoga in der Schwangerschaft ist eines der schönsten Geschenke für dich und dein Baby. Ich bereite ich mit Yoga auf die Geburt vor und zeige dir Übungen, die dir bei Beschwerden in der Schwangerschaft helfen. Mit entspannenden Meditationen stärken wir die Bindung zwischen dir und deinem Kind in meinem Onlinekurs.
Geburtsvorbereitung
Bei meinem Workshop „Birth & Breathe“ beschäftigen wir uns mit ganzheitlicher Geburtsvorbereitung. Du bekommst tiefes Wissen und Verständnis für deinen Geburtsprozess, unterstützt mit stärkenden und öffnenden Yoga-Einheiten.,
Fotografie
Du möchtest diese wunderbare Zeit festhalten? Ich begleite dich gern mit meiner Kamera dabei und halte diese schönen Momente für dein Fotoalbum fest. Schwangerschaftsfotografie, Geburtsfotografie oder ein Wochenbettbesuch – ich fange die magischen Momente mit deinem Baby für dich ein.
Für deine Mutterschaftsreise
Motherhood Wisdom Club
Zweimonatige Online-Begleitung für dich nach der Geburt. Für besseren Schlaf, tiefer Verbindung mit deiner Intuition, bewusstere Kommunikation mit deinen Lieben, Erkennen deiner Bedürfnisse, Setzen von Grenzen für dich und dein Kind und vor allem Selbstliebe für dich und all deine Rollen im Leben.
Familienfotografie
„Sie sind nur einmal so klein!“ Und das möchtest du gern auf authentischen, ästhetischen Fotos festhalten? Ich komm zu euch oder wir treffen uns an eurem Wunschort. Wir nehmen uns Zeit zum Wohlfühlen und Ankommen, sodass ich euch in eurer Essenz fotografieren kann. Ich komme für eine Wochenbett-Reportage, ein Neugeborenen-Foto oder zu eurer größeren Familie vorbei.
Rückbildungsyoga
Nach der Geburt deines Kindes helfe ich dir mit Yoga, Kraft in deinen Körper zurückzubringen und dich in deinem neuen Elternalltag zu unterstützen. Im Postnatalyoga stärken wir deine Körpermitte, kräftigen deinen Beckenboden, Arme und Rücken. Mit passenden Meditationen kannst du dir deine Ruheoasen schaffen.
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Du bist Yogalehrende*r?
Wünschst du dir gerade mehr Unterstützung zum Aufbau deines Yogabusinesses oder willst ein Studio eröffnen? Ich kann dich dabei unterstützen. Ich arbeite auch als Fotografin und unterstütze im Online Marketing. Schau dir an, welche tolle Wirkung die Web-Präsenz von Raumwunderyoga mit meinen Fotografien hat. Die Webseite von Jeannine (Sweat in Peace) ist in Kooperation mit mir entstanden. Oder schau bei ELEMENT Ost Yoga in die Newsletter, die Social Media Kanäle oder auf die Webseite. Mehr von meiner Arbeit und wie sie DIR helfen kann zeig ich dir hier. Schreib mir deine Pläne, ich bin gespannt sie zu hören 🙂