Somatische Begleitung für FLINTA* in Übergängen
Manchmal steht das Leben Kopf – bei Schwangerschaft, Geburt, Neuanfängen und all den Wegen, die ganz eigen und manchmal ungeplant sind. Ich begleite dich durch diese Übergänge: mit Wärme, offenen Ohren und der Erlaubnis, dass du dabei nicht alles richtig machen musst.
neu!
Retreat mit Hypnobirthing und Yoga
Ein dreitägiges Retreat für Gebärende, die sich auf Geburt, Wochenbett und das Ankommen als Elternteil vorbereiten möchten – mit Körperwissen, Geburtswissen und ganz viel Verbindung zu dir selbst und deinem Baby. 6. – 8. November 2026 · Leipzig
DU ERSCHAFFST NEUES LEBEN IN DIR!
Schwangerschaft & Geburt
Retreats für Schwangere
Mal richtig abtauchen und eintauchen in dich selbst und den Prozess von Schwangerschaft und Geburt. Regelmäßig gibt es 1 bis 3-Tage Retreats in Leipzig für Schwangere, an denen wir uns ganz dir, deinem Körper und deinen Gedanken widmen. Du wirst auf jeden Fall in meinem Newsletter davon als erstes erfahren.
Mama Blessing
Zelebriere den Übergang in die Elternschaft und gib dir Raum, deine Schwangerschaft bewusst zu erleben und zu feiern. In einer Zeit, die oft von Vorbereitungen und Veränderungen geprägt ist, bietet dieses Ritual die Gelegenheit, innezuhalten und sich mit der eigenen Kraft und Intuition zu verbinden.
Fotografie
Schwangerschaftsfotografie, Geburtsfotografie oder ein Wochenbettbesuch – ich fange die magischen Momente mit deinem Baby für dich ein.
Yoga in der Schwangerschaft
Bereite dich mit Yoga auf Geburt und Elternschaft vor und lerne Übungen, die dir bei Beschwerden in der Schwangerschaft helfen. Mit entspannenden Meditationen stärken wir die Bindung zwischen dir und deinem Kind in meinen Kursen.
time to relax
Thai Yoga Massage
Schwangerschaft und Mutterschaft – Momente voller Wunder und Herausforderungen, in denen du so viel trägst und hältst. Thai Yoga Massage bietet dir hier einen heilsamen Rückzugsort für Körper und Seele. Erdende Berührungen und einfühlsame Behandlungen laden dich ein, dich vollständig zu entspannen und zu regenerieren.
Auch für Schwangere ist die Thai Massage eine Wohltat, da sie bequem in der Seitenlage genossen werden kann, ohne den wachsenden Bauch zu belasten. Gönn dir diese kostbare Auszeit, um dich selbst zu verwöhnen und deine innere Ruhe zu finden.
Personal Yoga & Entspannung
Ich lade ich dich ein, diese Reise mit mir anzutreten mit maßgeschneiderte Yoga Einzelstunden und beruhigende Thai Yoga Massagegriffen, die sich ganz auf deinen individuellen Körper und deine einzigartigen Bedürfnisse konzentrieren. Egal, ob du spezifische körperliche Ziele hast, wie die Stärkung deines Beckenbodens oder die Linderung von Rückenschmerzen, oder ob du dich auf eine emotionale Reise begeben möchtest, um Ängste abzubauen und inneren Frieden zu finden – jede Stunde ist auf dich abgestimmt.
nur für dich
Für deine Mutterschaftsreise
Mama Retreats
Mal richtig abtauchen und eintauchen in dich selbst. Regelmäßig gibt es Retreat Days in Leipzig für Mütter, die genau an die Bedürfnisse dieser Zeit angepasst sind und dich bestärken und entspannen. Im Kreis mit anderen Müttern ist viel Raum für Austausch und gemeinsames Erfahren. (Mamas alles Alters sind willkommen, Stillbabys dürfen gern vorbeigebracht werden.)
Familienfotografie
„Sie sind nur einmal so klein!“ Und das möchtest du gern auf authentischen, ästhetischen Fotos festhalten? Ich komm zu euch oder wir treffen uns an eurem Wunschort. Wir nehmen uns Zeit zum Wohlfühlen und Ankommen, sodass ich euch in eurer Essenz fotografieren kann. Ich komme für eine Wochenbett-Reportage, ein Neugeborenen-Foto oder zu eurer größeren Familie vorbei.
Rückbildungsyoga
Nach der Geburt deines Kindes helfe ich dir mit Yoga, Kraft in deinen Körper zurückzubringen und dich in deinem neuen Elternalltag zu unterstützen. Im Postnatalyoga stärken wir deine Körpermitte, kräftigen deinen Beckenboden, Arme und Rücken. Mit passenden Meditationen kannst du dir deine Ruheoasen schaffen.
