Personal Yoga & Thai Yoga Massage
Deine Yoga Einzelstunde
Ich lade ich dich ein, diese Reise mit mir anzutreten mit maßgeschneiderte Yoga Einzelstunden und beruhigende Thai Yoga Massagen, die sich ganz auf deinen individuellen Körper und deine einzigartigen Bedürfnisse konzentrieren.
Egal, ob du spezifische körperliche Ziele hast, wie die Stärkung deines Beckenbodens oder die Linderung von Rückenschmerzen, oder ob du dich auf eine emotionale Reise begeben möchtest, um Ängste abzubauen und inneren Frieden zu finden – jede Stunde ist auf dich abgestimmt. Wir können Übungen ohne Handbelastung entwickeln, um deinen Bedürfnissen gerecht zu werden, oder uns auf eine sanfte Geburtsvorbereitung konzentrieren, die sowohl deinen Körper als auch deinen Geist berücksichtigt.
Die Thai Yoga Massage ist eine liebevolle Erfahrung, bei der du dich entspannen und loslassen kannst. Sie zielt darauf ab, deine körperlichen Blockaden zu lösen und die Energie in deinem Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Dabei gehe ich behutsam auf deine speziellen Anliegen ein.
Gemeinsam werden wir deine einzigartige Reise zu Wohlbefinden und Selbstverbindung gestalten. Du und dein Körper stehen im Mittelpunkt. Lass uns zusammenarbeiten, um deine Ziele zu erreichen und deine Bedürfnisse zu erfüllen. Es ist Zeit, dich selbst zu feiern und die Magie deines eigenen Körpers zu entdecken.
nur für dich
was dich erwartet
01.
Anamnese
In einem Anamnesegespräch (per Telefon möglich) erzählst du mir von deinen Themen.
02.
Yoga & Thai Massage
Deine Yoga Einzelstunde findet entweder bei dir Zuhause oder in einem gemieteten Raum statt. In 60 Minuten gehen wir ganz individuell auf dich und deinen Körper ein. Du bekommst Wissen und Techniken auf dich abgestimmt und kannst mir genaue Fragen stellen. Mit einer Thai Yoga Massage bringen wir dich und deinen Körper in eine tiefere Entspanntheit.
03.
Was ist der Unterschied zu einer Yogaklasse?
In deiner Einzelklasse gehe ich nur auf deine Bedürfnisse ein. Wir entschleunigen die Klasse und können in allen Asanas genauer Hinschauen, damit wir sie genau an deinen Körper anpassen. Du hast auch zwischendurch die Möglichkeit all deine Fragen zu stellen, sodass du das meiste aus deiner Einzelstunde mitnehmen kannst. Vor deiner Entspannung bekommst du eine Thai Yoga Massage mit speziellen Griffen zur Lockerung von physischer und emotionaler Spannung.
Special Einzelstunde zum Geburtstag
Feiere deinen Geburtstag mit Yoga! In einer Special Klasse, die du mit Freund*innen und Familie zusammen genießen kannst, oder allein nur für dich. Du reflektierst dabei den Lebensjahr, darfst Verbindung zu dir und deinen Liebsten spüren. Dabei hast du in einer Klasse von 60 Minuten die Möglichkeit, altes gehenzulassen, in die Dankbarkeit zu kommen und Platz für neue Erfahrungen in deinem frischen Lebensjahr zu schaffen. In einer Klasse von 90 Minuten binden wir zusätzlich ein Ritual ein, um dich zu stärken und mit Affirmationen und Wünschen für das neue Jahr zu segnen.
birthday yoga
In Leipzig oder Online
Deine Yoga Einzelstunde
Für einen merkbaren Fortschritt in deinen Themen, empfehle ich dir 3 bis 5 Yoga Einzelstunden. Zu jeder Behandlung gehört ein ausführliches Anamnesegespräch mit einem Fragebogen und persönlichem Telefonat.
Erste Probestunde
Jede Person bucht ihre erste Einzelklasse für nur 65€. Dieses Angebot ist nur einmal gültig.
Einzelstunde
Jede weitere Yoga Einzelstunde, in der wir 60 Minuten für dich gestalten, berechne ich mit 75€.
3er Paket
Für eine tiefgreifende Entwicklung kannst du dir 3 Einzelstunden im Paket für 200€ buchen.