Hey, ich bin Ella.
Ich bin deine Wegbegleiterin auf der Reise zu deinem vielfältigen ICH als Mutter und Frau.
Ich bin selbst Yogalehrerin, Fotografin, Mutter und eine leidenschaftliche Verfechterin der Selbstakzeptanz. Meine Reise in die Mutterschaft hat mich gelehrt, dass Weichheit, Empathie, Geduld und Hingabe genauso weiblich sind wie Stärke, Mut, Entschlossenheit, Euphorie und Unabhängigkeit – all diese Gefühle und Dinge haben einen Platz in unserem Leben. Sie machen uns vollständig.
Meine Yogaklassen und somatischen Frauenkreise sind mehr als nur Übungen auf der Matte. Sie sind eine Einladung, deinen Körper auf vielfältige Weise zu erleben – kraftvoll, bewusst, ruhig und entspannt – von Bewegungen und Körperformen ins Fühlen und Sein kommen und in Verbindung mit dir und deinem Körper gehen.
really cool Frauenkreis
Bist du bereit für deine Auszeit und Pause vom Alltag? Bewegen, Spüren, Loslassen, Austauschen. Sein mit allem, was gerade ist. Ruhe in dir selbst finden. Jeden 2. Dienstag im Monat 10:00 – 12:30.
neu!
DU ERSCHAFFST NEUES LEBEN IN DIR!
Für deine Schwangerschaft & Geburt
Schwangerschaftsyoga
Yoga in der Schwangerschaft ist eines der schönsten Geschenke für dich und dein Baby. Ich bereite ich mit Yoga auf die Geburt vor und zeige dir Übungen, die dir bei Beschwerden in der Schwangerschaft helfen. Mit entspannenden Meditationen stärken wir die Bindung zwischen dir und deinem Kind in meinem Onlinekurs.
Mama Blessing
Ein Mama Blessing ist eine besondere Zeremonie, die werdende Mütter in den Mittelpunkt stellt und ihnen Raum gibt, ihre Schwangerschaft bewusst zu erleben und zu feiern. In einer Zeit, die oft von Vorbereitungen und Veränderungen geprägt ist, bietet dieses Ritual die Gelegenheit, innezuhalten und sich mit der eigenen Kraft und Intuition zu verbinden.
Day Retreat für Schwangere
Mal richtig abtauchen und eintauchen in dich selbst und den Prozess von Schwangerschaft und Geburt. Regelmäßig gibt es Retreat Days in Leipzig für Schwangere, an denen wir uns einen Tag ganz dir, deinem Körper und deinen Gedanken widmen. Du wirst auf jeden Fall in meinem Newsletter davon als erstes erfahren.
Fotografie
Du möchtest diese wunderbare Zeit festhalten? Ich begleite dich gern mit meiner Kamera dabei und halte diese schönen Momente für dein Fotoalbum fest. Schwangerschaftsfotografie, Geburtsfotografie oder ein Wochenbettbesuch – ich fange die magischen Momente mit deinem Baby für dich ein.
Für deine Mutterschaftsreise
Mama Retreats
Mal richtig abtauchen und eintauchen in dich selbst. Regelmäßig gibt es Retreat Days in Leipzig für Mütter, die genau an die Bedürfnisse dieser Zeit angepasst sind und dich bestärken und entspannen. Im Kreis mit anderen Müttern ist viel Raum für Austausch und gemeinsames Erfahren. (Mamas alles Alters sind willkommen, Stillbabys dürfen gern vorbeigebracht werden.)
Familienfotografie
„Sie sind nur einmal so klein!“ Und das möchtest du gern auf authentischen, ästhetischen Fotos festhalten? Ich komm zu euch oder wir treffen uns an eurem Wunschort. Wir nehmen uns Zeit zum Wohlfühlen und Ankommen, sodass ich euch in eurer Essenz fotografieren kann. Ich komme für eine Wochenbett-Reportage, ein Neugeborenen-Foto oder zu eurer größeren Familie vorbei.
Rückbildungsyoga
Nach der Geburt deines Kindes helfe ich dir mit Yoga, Kraft in deinen Körper zurückzubringen und dich in deinem neuen Elternalltag zu unterstützen. Im Postnatalyoga stärken wir deine Körpermitte, kräftigen deinen Beckenboden, Arme und Rücken. Mit passenden Meditationen kannst du dir deine Ruheoasen schaffen.
time to relax
Thai Yoga Massage
Schwangerschaft und Mutterschaft – Momente voller Wunder und Herausforderungen, in denen du so viel trägst und hältst. Thai Yoga Massage bietet dir hier einen heilsamen Rückzugsort für Körper und Seele. Erdende Berührungen und einfühlsame Behandlungen laden dich ein, dich vollständig zu entspannen und zu regenerieren.
Auch für Schwangere ist die Thai Massage eine Wohltat, da sie bequem in der Seitenlage genossen werden kann, ohne den wachsenden Bauch zu belasten. Gönn dir diese kostbare Auszeit, um dich selbst zu verwöhnen und deine innere Ruhe zu finden.
Personal Yoga &
Entspannung
Ich lade ich dich ein, diese Reise mit mir anzutreten mit maßgeschneiderte Yoga Einzelstunden und beruhigende Thai Yoga Massagegriffen, die sich ganz auf deinen individuellen Körper und deine einzigartigen Bedürfnisse konzentrieren. Egal, ob du spezifische körperliche Ziele hast, wie die Stärkung deines Beckenbodens oder die Linderung von Rückenschmerzen, oder ob du dich auf eine emotionale Reise begeben möchtest, um Ängste abzubauen und inneren Frieden zu finden – jede Stunde ist auf dich abgestimmt.
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